Dr.monaelhadidy
@Dr.monaelhadidy
Weight Training
Support
Networking
Personality development
Member since January 26, 2024 with 1 connections, 20 posts, and 7 communities. See all posts and communities by @Dr.monaelhadidy.
D
Questions Answered by Dr.monaelhadidy
I need help! Why do I feel so empty? I’m not sure if I’m depressed but I feel like there is something I am missing in life but I don’t know what it is. I cry for know reason, and sometimes I just want everything to stop. I need some advice please. #counsellingnearme #psychotherapists
2
1
Feeling empty means that what you are doing in life right now has no meaning.. To have a meaning in life means that what you are doing is for bigger purpose.. First step to deal with this is asking yourself why am I doing what I do now? Try to volunteer in any community... These will make an impact in your wellbeing
Answer
Questions by Dr.monaelhadidy
Mental wellbeing Mona Elhadidy
Dr.monaelhadidy asked 437 days ago
لو انت سريع الغضب، فاعرف ان ورا الغضب ده مشاعر تانية مكبوتة.. ممكن تكون حزن، أو يأس أو إحساس بالظلم.. . علشان تبتدي تعالج الغضب ده.. ١.افهم نفسك و افهم ايه المواقف اللي بتخلي الغضب يظهر.. ٢.اعمل pause.. اعرف ان الغضب مش بيحل حاجة بالعكس ممكن يتسبب في مشاكل تانية ٣.اعمل ليستة بالحاجات اللي تساعدك تهدي، علشان تكون حاضرة في ذهنك لما المشاعر دي تتحرك جواك... #wellbeing #EmotionalHealth #selfleadership #healthyhabits #stressless #healthychoices #monaelhadidy
2
3
موضوع مهم جدا
Answer
Mental wellbeing Mona Elhadidy
Dr.monaelhadidy asked 443 days ago
For making behavioural change and lifestyle transformation.. There are two mindsets : What should be done? What could be done?.. Every mindset will lead to different way, which way do you think is more effective? , #mentalhealth #wellbeing #selfleadership #wellness #healthandwellnesscoaching
3
2
The best is the combination of both, make sure that you have the right mindset for what could be done, for what purpose.
Answer
Mental wellbeing Mona Elhadidy
Dr.monaelhadidy asked 460 days ago
How do you deal with self guilt?
1
2
بعيط
Answer
Posts by Dr.monaelhadidy
Mental wellbeing Mona Elhadidy
Dr.monaelhadidy posted 448 days ago
كتير بلاقي ناس الحمد لله في الجلسات عندهم الوعي الخاص بالself love و ال self care بس في صورة من حبك لنفسك، كتير بينسوها هو إنك تبتدي تاخد خطوات تجاه حاجة عايزيين يوصلوها.. زي خسارة وزن.. تعلم حاجة جديدة.. حفظ سورة من القرآن ممكن الهدف يكون كبير... بس بلاش نستهون بالخطوات الصغيرة... Make the change and take action... ناوي تعمل ايه يوميا يقربك خطوة من اللي انت عايزه؟ #mentalwellbeing #selfleadership #emotionalhealth #changeyourmindset #newlife #newmindset #groupcoaching #monaelhadidy
4
3
وصول شخص للburn out.. معناه انه وصل لمرحلة كبيرة من الضغوط... في الوقت ده هو كل اللي عليه راحة مع إعادة تقييم لحياته... وانه محتاج يحترم العلامات اللي بتقوله يقف.. سواء راحة جسدية او نفسية. محتاج يعرف أكتر عن نفسه و عن حدوده.. لان لو ما عملتش كدة هيوصل لمرحلة الاحتراق تاني
Comment
What's New@coto
Dr.monaelhadidy posted 445 days ago
٦ دروس مهمة في الحياة : 1.Never ignore red flags in Relationships أغلب العلاقات الred flags بتكون واضحة بس احنا بختار مانشوفهاش 2.Be a giver but set your boundaries فرق كبير انك تكون معطاء و ما بين انك توصل لمرحلة الأستنزاف 3. It is OK if you make a mistake احترم انك بشر ،كلنا بنغلط عادي، المهم تفهم و تتعلم 4.Acceptance is the key to healthy relationships تقبل انك فكرة ان مش كل الناس شبهك بطريقة تفكيرك و أسلوب حياتك 5.Always remind yourself with the good in people فكر نفسك دايما بالحلو خاصة في الناس المهمة في حياتك ،علشان ده اللي بيخليك تعدي حاجات كتير 6.Take care of your self talk كلامنا مع نفسنا بيشكل جزء كبير جدا من سلوكنا و حالتنا النفسية.. فلو كلامك مع نفسك كله تأنيب و تقليل من نفسك، للأسف ده مش هيوصلك لحتة كويسة ايه اكتر حاجة شايف انها فارقة معاك؟! 🤔 #mentalwellbeing #selfleadership #monaelhadidy
3
1
Comment
Posts Commented by Dr.monaelhadidy
Mental wellbeing Mona Elhadidy
Dr.monaelhadidy posted 448 days ago
كتير بلاقي ناس الحمد لله في الجلسات عندهم الوعي الخاص بالself love و ال self care بس في صورة من حبك لنفسك، كتير بينسوها هو إنك تبتدي تاخد خطوات تجاه حاجة عايزيين يوصلوها.. زي خسارة وزن.. تعلم حاجة جديدة.. حفظ سورة من القرآن ممكن الهدف يكون كبير... بس بلاش نستهون بالخطوات الصغيرة... Make the change and take action... ناوي تعمل ايه يوميا يقربك خطوة من اللي انت عايزه؟ #mentalwellbeing #selfleadership #emotionalhealth #changeyourmindset #newlife #newmindset #groupcoaching #monaelhadidy
4
3
وصول شخص للburn out.. معناه انه وصل لمرحلة كبيرة من الضغوط... في الوقت ده هو كل اللي عليه راحة مع إعادة تقييم لحياته... وانه محتاج يحترم العلامات اللي بتقوله يقف.. سواء راحة جسدية او نفسية. محتاج يعرف أكتر عن نفسه و عن حدوده.. لان لو ما عملتش كدة هيوصل لمرحلة الاحتراق تاني
Comment
Communities by Dr.monaelhadidy
🧠 Mental Health
If you want professional tips About mental health, relationship psychology, emotional intelligence, join this communitymore
Creators with similar interests
Trending Creators
See All
Trending Communities
See All
15.1k
3.1k❤️ Relationship
Healthy, happy relationships are so important for our well-being and happiness. A Community where all of us can talk about relationship issues, how to fix them, and how to nurture rich connections and bonds.more
🔮 Tarot
Welcome to Soul Sanctuary! A sacred space for holistic wellness, self-discovery, and transformation. Whether you seek spiritual guidance, emotional healing, or balance through Tarot, Numerology, and mindful practices, you are in the right place. Join my supportive Community to embrace your journey, unlock your true potential, and align with the universe’s divine flow. Your Soul’s Sanctuary begins here! 😊more
5.4k324🪐 Astro & Tarot
सभी प्रकार की समस्याओं के लिए मैसेज करे +91-8104333303 telegram @lovegurubabaji Instagram @lovegurubabaji143 Facebook @jaishreeshanidevji #shanidev #shanidevmandir #shanidevstatus #reels #viralvideos #bussiness #busainessmotivation #bussinessproblemsolution #astrologer #loveproblemsolution #astrology #saturday #job #needjob #loveguru #viralpost #pyar #loveback #lovebacksolution #lovemarriage #husbandandwifemore
TV
1.4k468❤️ Relationship
Welcome to Tarot Visions, a community where intuition meets insight! Here, we explore the mysteries of tarot to bring clarity, healing, and guidance to life’s questions. Join us to connect with like-minded souls, dive into tarot wisdom, and discover the path that lies ahead.more
3.7k1.9k🪐 Astro & Tarot
Tarot Therapy: A Gateway to Self-Discovery Tarot therapy uses the symbolism of tarot cards to explore emotions, uncover subconscious patterns, and foster self-awareness. Unlike fortune-telling, it’s a reflective tool for addressing challenges, clarifying goals, and enhancing decision-making. By combining intuition with guided dialogue, tarot therapy empowers individuals to achieve emotional healing, manage stress, and embrace personal growth effectively.more
2.2k231🧠 Mental Health
"Welcome, beautiful! I'm Kusha a compassionate relationship coach and psychologist dedicated to empowering women to cultivate healthy, fulfilling relationships and unlock their full potential. With many years of experience and a deep understanding of the unique challenges women face in love and life, I'm here to support and guide you every step of the way. Whether you're navigating heartbreak, seeking to strengthen your current partnership, or simply looking to improve your relationship with yourself, I'm honored to be your trusted ally and confidante. Let's work together to break free from limitations, build resilience, and create a love story that truly reflects your worth and desires."more
1.0k300🤱 Pregnancy
A journey through pregnancy is unique for every woman. With so much information available to be able to know what works and what doesn't can be overwhelming. This community is here to openly discuss within a safe space your journey through pregnancy and figure out what is best for you.more
HI
❤️🩹 Emotional Healing
Healing is the new Therapy Meditation over Medication 💊 more